Как ухаживать за кожей летом?
Летом, конечно, есть множество интересных занятий, но нельзя упускать из виду уход за кожей. Тем более, что жара, обилие солнечного света, смена климатических поясов в путешествиях представляют собой повышенные нагрузки на кожу и воздействуют на нее негативно.
Пересушивание грозит шелушением, злоупотребление солнцем – ожогами и потерей водного баланса, также повышается опасность аллергических реакций и возникновения пигментных пятен. Как же обеспечить коже надлежащий уход?
Что можно делать летом?
- Тщательно очищать кожу, однако не переусердствовать – умываться следует дважды в день, оптимальный режим таков: через полчаса после подъема и непосредственно перед отходом ко сну. Пенку для умывания в летний период стоит применять щадящую, мягкую.
- Поддерживать постоянное увлажнение кожи. Это значит, что необходимо, во-первых, употреблять достаточное количество чистой, а лучше минеральной воды без газа (минимум — 2 литра в день), а во-вторых, пользоваться легкими увлажняющими кремами. Нужно подобрать такой, который будет насыщать кожу быстро, но не станет при этом забивать поры.
- Если температура на улице превышает 25 градусов, перед выходом из дома нужно наносить на открытые участки кожи крем с SPF-фильтром.
- Рацион должен быть наполнен свежими фруктами, овощами, ягодами. Травяные чаи и мед не станут лишними ни летом, ни зимой.
Уход за кожей включает в себя регулярное посещение хорошего косметолога – он оценит состояние эпидермиса и предложит оптимальную программу. Например, классическую чистку в летнюю пору стоит заменить атравматической, а для питания и увлажнения можно применять специальные бережные препараты – таким станет уход с ягодами годжи, который Вам предложат в салоне красоты «Валерия»!
Чего нельзя делать с кожей летом?
- Применение серьезных косметологических процедур, таких как мезотерапия и другие инъекции, глубокие и химические пилинги, лазерная шлифовка, надо перенести на осень, лучше позднюю. Многие виды отбеливания оказываются бесполезны в летнюю пору, от них тоже стоит отказаться.
- Легкие пилинги рекомендуется делать только в случае серьезной необходимости, ведь после них нельзя оказываться на солнце примерно 2-3 недели, что летом вряд ли получится.
- Лучше временно отвергнуть косметику на спиртовой основе – она способна свести к нулю все Ваши усилия по увлажнению кожи.
- Горячие и затяжные ванны под запретом, поскольку они могут привести к иссушению кожных покровов.
- Применение декоративной косметики должно быть ограниченным – средства, которые глубоко забивают поры (а это традиционно тональные кремы, пудры, маскирующие карандаши), до наступления осени стоит спрятать подальше.
Если же у Вас есть чувство, что с кожей что-то не так или что Вы не обеспечиваете ей должный уход – записывайтесь к косметологу салона красоты «Валерия»!